Pour choisir une routine de thé, commencez par une question concrète : à quel moment voulez-vous faire une pause ? Le matin, après un repas et le soir n’appellent pas forcément la même boisson.
Pour une pause dans la journée
Choisissez d’abord vos saveurs : un thé vert épicé, un thé noir fruité ou une infusion. Les thés contiennent naturellement de la caféine ; adaptez leur place à votre sensibilité et aux indications des produits.
Pour le plaisir après un repas
Privilégiez une saveur que vous appréciez et une quantité confortable. Une routine de dégustation n’est pas une promesse de résultat digestif ou de perte de poids. Consultez la composition et les précautions avant de choisir une box.
Pour une pause du soir : DreamThé
DreamThé rassemble quatre assemblages et un guide digital pour explorer une routine sur 21 jours. Allen, thé vert chai matcha, et Arjun, thé noir datte-figue, sont destinés à la journée. Angie associe rooibos, tulsi, orange et gingembre ; Gavin est l’infusion sans théine de la box pour le soir.
Vous choisissez une tasse selon l’heure : le programme ne consiste pas à boire quatre thés avant de dormir et ne garantit pas d’effet sur le sommeil.
Découvrir la box DreamThé et ses quatre assemblages
Trois critères pour décider
- Le moment où vous souhaitez déguster votre tasse.
- Vos préférences de goût et votre sensibilité à la caféine.
- Les ingrédients et précautions qui vous concernent.
Trouver ma routine avec l’assistant Ellesensitive. L’assistant aide au choix d’une dégustation ; il ne fournit pas de diagnostic médical.
Vous pouvez aussi explorer la Collection au féminin ou lire notre guide des infusions du soir.